Promoting and prolonging the beneficial effects of a vacation with the help of a smartphone-based intervention
- The aim of this study was to investigate whether beneficial vacation effects can be strengthened and prolonged with a smartphone-based intervention. In a four-week longitudinal study among 79 Finnish teachers, we investigated the development of recovery, well-being, and job performance before, during, and after a one-week vacation in three groups: non-users (n = 51), passive (n = 18) and active (n = 10) users. Participants were instructed to actively use a recovery app (called Holidaily) and complete five digital questionnaires. Most recovery experiences and well-being indicators increased during the vacation. Job performance and concentration capacity showed no significant time effects. Among active app users, creativity at work increased from baseline to after the vacation, whereas among non-users it decreased and among passive users it decreased a few days after the vacation but increased again one and a half weeks after the vacation. The fading of beneficial vacation effects on negative affect seems to have been slower among active app users. Only few participants used the app actively. Still, results suggest that a smartphone-based recovery intervention may support beneficial vacation effects.
- Het doel van dit onderzoek was om te onderzoeken of het positieve effect van vakanties op het herstel, het welbevinden en de werkprestaties van werknemers te versterken en te verlengen zijn met behulp van een smartphone-gebaseerde interventie. In een 4-weekse longitudinale studie onder 79 Finse leraren hebben wij het beloop van herstel, welbevinden, en werkprestatie vóór, tijdens, en na een vakantie onderzocht. Deelnemers werd gevraagd om een herstel-app, genaamd Holidaily, bij voorkeur dagelijks te gebruiken en vijf digitale vragenlijsten in te vullen. De groep kon verdeeld worden in niet-gebruikers, passieve gebruikers, en actieve gebruikers. Uitkomsten van de studie zijn dat de meeste herstel- en welbevinden indicatoren voor alle deelnemers verbeterden tijdens de vakantie. Werkprestatie en concentratievermogen veranderden niet na de vakantie vergeleken met ervoor. Creativiteit daalde direct na de vakantie, maar steeg anderhalve week na de vakantie tot een hoger niveau dan voor de vakantie. Actief gebruik van de app had een positief effect op enkele uitkomstmaten. Zo steeg bij actieve gebruikers hun creativiteit direct na de vakantie, terwijl dit daalde onder passieve gebruikers. Het wegebben van positieve vakantie-effecten lijkt trager onder actieve gebruikers. Maar weinig deelnemers gebruikten de app actief. Desalniettemin duiden onze resultaten erop dat een smartphone-gebaseerde herstel-interventie positieve vakantie-effecten kan verlengen.
Document Type: | Article |
---|---|
Language: | English |
Author: | Anniina Virtanen, Jessica De Bloom, Jo Annika Reins, Christine Syrek, Dirk Lehr, Ulla Kinnunen |
Parent Title (Multiple languages): | Gedrag & Organisatie |
Volume: | 32 |
Issue: | 4 |
First Page: | 250 |
Last Page: | 278 |
ISSN: | 0921-5077 |
ISSN: | 1875-7235 |
URN: | urn:nbn:de:hbz:1044-opus-47419 |
DOI: | https://doi.org/10.5117/2019.032.004.003 |
Publisher: | LEMMA Publishers |
Place of publication: | Den Haag |
Publishing Institution: | Hochschule Bonn-Rhein-Sieg |
Date of first publication: | 2019/11/12 |
Embargo Date: | 2021/11/12 |
Copyright: | © by the author. Gedrag & Organisatie is published in delayed open access. All articles become freely available two years after publication under this Creative Commons-licentie: Attribution-Non Commercial-No Derivatives (CC BY-NC-ND 4.0). |
Keywords: | occupational e-mental health; recovery from work; recovery intervention; smartphone-based intervention; vacations |
Departments, institutes and facilities: | Fachbereich Wirtschaftswissenschaften |
Dewey Decimal Classification (DDC): | 1 Philosophie und Psychologie / 15 Psychologie / 150 Psychologie |
Entry in this database: | 2020/02/01 |
Licence (German): | ![]() |